저속노화 도서 베스트셀러 소감

원문 발행 당시의 개인 경험·공지·공유 기록입니다. 과거 일정·소속·행사·홍보 표현은 현재 운영 정보와 구분하며, 병원 및 재게시 권리 검수는 대기 중입니다.

책 내면 인생이 바뀐다는데..

진짜 그럴지 궁금했다.

많은 사람들이 책을 쓰라고 조언해주었다.

그래서 엄청 열심히 극도로 몰입해서

내 모든 경험과 지식을 모조리 다 뱉어냈다.

그러고 나니 온 몸의 기운이 다 빠져 나갔다.

출판사에 넘기고 교보문고에 책이 올라간 이후

내 심장이 고장난 것 같았다..

나는 최선을 다했고

결과는 하나님께 맡길 뿐이다.

내 책표지의 모티브는 성경이다.

지방흡입을 한 후 부터 식욕이 이상하게 당긴다.

위절제 수술을 하면 끊임없이 과자를 달고 산다.

간헐적 단식을 하면 간헐적 폭식을 한다.

살을 빼되 가슴볼륨은 유지하고 얼굴살도 안 빠지게 하고 싶다.

3-4kg감량 후 부터 왜 아픈사람들이 많을까

답을 적어놨다.

오늘 한 환자분이 2달간 10kg넘게 살을 빼고 목표를 달성했다.

살을 빼는 스킬을 알게되어 앞으로는 자신감이 생겼다고 하셨다.

제대로 빠른 시간에 비만 응급상태에서 빠져나와

진짜 편한 저속노화로 이어가면 참 좋겠다..

나이들면서 살을 더더욱 못 빼는 이유는

의지 부족이 아니라 지식 부족이다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000217085692

원문 외부 자료