유산소매일 40분 4일차결과

이 글은 원문 발행 당시의 개인 기록입니다. 식단·운동·체중·시술 경험은 개인 사례이며 현재의 치료 권고나 효과 보장을 뜻하지 않습니다.

아..0.5kg 감소했다. 체지방만^^

가구보러 여기저기 다녔다가 돌아오는 길에 옛날치킨 2마리 사서 진짜...행복하게 잘 먹고..

부루마블게임을 하며 꿀꽈배기 1개를 꿀떡했다.

피곤했지만..결국

40분 유산소 가볍게 인터벌로 완성! 휴..

오늘 아침은 롯데리아 햄버거 먹고 통닭먹어서..

내일은 살이 찌겠지.ㅠㅠ